スロークッカー日記

料理初心者でも低温調理機とスロークッカーを使って、体にいい食事を

カボチャ 弱6時間スロークッカー

今回はカボチャが安かったので

カボチャを同じ方法で加熱してみました

 

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アルミホイルを開けるとこんな感じ

スプーンですくえる柔らかさになりました

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一応もう1つ

こちらはバターと塩をふって加熱したものです

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こっちの方が色が濃くなりましたね

多分味付けは関係ないけども

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柔らかだけど

普通に煮付けた方がうまいかも

焼きカボチャみたいな味を期待したんだけど…

 

大変なのはこれの処理だ

だいぶ柔らかいからスープにするのもいいかな

どのみち今日はカボチャ祭りですね…

 

安納芋 断面チェック弱6時間スロークッカー

今回は芋の端を切ると焼き芋向きの芋かわかるそうなので

比べながらやってみました

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断面チェック

黄色味があるものが焼き芋向きだそうですが

全部いけるのでは

さすが安納芋

ピンクがかるのは安納芋の特徴のようです

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大きさはこんな感じ

 

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アルミホイルで包んで

番号を書いてみます

 

スロークッカーで弱で6時間…

 

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焼けたのがこちら

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どれもすぐ食べたいですが

一応比較

蜜度 3>4 1>2

3は蜜が溢れてスロークッカーに付着

穴がないのに漏れてた。

4は外見はあまり蜜がないかと思いきや

中にギッシリでした

1はやや漏れつつ中にもといったところ

2は蜜っぽさは少なかったです

 

美味しさは比較するほど差がなく美味しかったです

同じ芋だからね!

 

これは安納芋でやっても美味しいだけでは…

調べるとアルミホイル意味ない説とかもあって

興味深いです

休みの日とか

試行錯誤出来る時にやってみます

 

 

安納芋は他のサツマイモに比べて

βカロチンの含有量が多いんだとか

だから断面がオレンジがかるとか

人参以上の量だとか

いやー頭使うのは苦手ですが

ポジティブな情報だけ受け取っておきましょう。

 

安納芋 弱1〜4時間スロークッカー

休日なのでスロークッカーを見ていられる

それを利用して1時間おきに芋を見てみることにしました

 

スロークッカーの中に芋4つ

弱でセットします

 

1時間後

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一個切ってみましたが

元々のピンク色が抜け切っておらず

刃はすんなり入るも

まだまだ噛めるかたさではないです

とりあえず食べれないとしょうがないので

戻してもう1時間

 

累計2時間後

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2時間経ったものを新しく切りました

なかなかおいしそうです

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横に先ほどの切って戻したものを並べると

切ってあるほうが甘みが出てる色に

切るとやっぱ熱通りがよくなるのかね

 

累計3時間後

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さらに美味しそうなのができました

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戻し入れた2つもだいぶいい感じに。

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3つ並べてみました

左から3時間開封 2時間開封 1時間開封

切ってから入れても同じように火は通っていきますね

 

いちいち並べることもないので

蜜も出そうな1時間開封を食べました

プティング食感ではないにしろ

十分な焼き芋です

 

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ドン!

こいつが4時間焼き芋!

完全体と言わんばかりの

火の通り、柔らかさ

蜜も出ております

 

比較しての感想

やっぱり4〜5時間がベストなんだろうけど

2時間から食べれる状態ではありましたし

前回までのより長時間でも悪くはならないです

 

それと身もふたもないことを言うと

芋それぞれで蜜が出るものとか違いがあって

焼き芋向きの個体であるかという方が

重要な気がしてきます

今後そういう比較もできればいいと思います

 

次は何しようかなー

安納芋 弱10時間スロークッカー

現実的な長時間の限界として

10時間にしてみました

はてさて、やりすぎでしょうか

 

結果

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どれも美味そうです

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これなんか蜜がすごい

 

というわけで時間が長い分にはあまり変わらないようです

5時間でできるならそれでいいですね

 

次回以降は短くしてみましょう

 

 

 

安納芋 弱7時間スロークッカーの場合

今日は7時間でセットしました

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こんな具合です

美味しそう。

 

ちなみに蜜がアルミホイルから漏れ出て

スロークッカーが汚れる事態に

アルミホイルの切れ目が下にあったかな

 

途中6時間と6時間半で取り出したものと比べてみましょう

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左から7h 6h30m 6hです

 

味は焼きたてが1番美味しいです。

そりゃそうか

 

なんか時間延ばしても大差ないぞ…

美味いんだけどさ

糖度計でも持ち出すかー?

次回はぐっと時間を伸ばすか短くします

 

 

焼き芋 レンジで作った場合

毎回美味しいので

これは芋が美味いのではと思いつつ

今回はレンジで作ってみようと思います

スロークッカー買う前はいつもこれでした

 

やり方

1芋を洗う

2水気を含んでキッチンペーパーで包む

3 500Wで40秒(小さい芋のため

4解凍モードで10分

完成!

 

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出来上がりがこちら

前はこれでも満足してたのです

 

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こちらは昨日焼いたもの(弱6時間)を解凍したもの

蜜がすごい

 

 

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比べると明らかに違う…

素直な美味しさはやはり6時間の蜜芋が上です

でもふかし芋のような食感のレンジもいいよね

 

ふかし芋もいいですがこういうのは

芋単品で頂くより何か加えてみたいですね

 

冷凍焼き芋貯めておこうかな…

 

 

 

 

焼き芋 弱6時間スロークッカーの場合

今回は弱で6時間にチャレンジ

どこまで時間を延ばせるか…

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焼き上がりがこちら

蜜が出ております

 

焼きたてで食べてるからでしょうか

5時間半の方が食感が柔らかく感じる…

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しかし美味!

味は同じ芋だからだいたい同じだ!

 

そういえば冷凍してある5時間半の芋がありました

比べてみましょう

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左が6時間のものです

500wで3分温めて

多分アルミホイルが当たってなかったところが

シャーベット状で面白い食感でした!

 

個人的には焼きたての方がいいかなー

解凍にも技術がいりそうですね

ホカホカシャーベットを目指して…